Сколько шагов нужно проходить в неделю, чтобы дольше жить
Ученые поделились результатами исследования о пользе ходьбы для людей разных возрастов. Оставаться физически активным насколько это возможно в каждом возрасте - ключевой компонент здорового образа жизни.
Даже такая простая активность, как ходьба, оказывает положительное влияние на физическое состояние организма. Об этом пишет mensjournal.com.
Согласно новому исследованию, проведенному Лондонской школой экономики и платформой здоровья и благополучия Vitality Global, ходьба на протяжении двух лет средними темпами в количестве 5000 шагов три раза в неделю может увеличить продолжительность жизни человека до трех лет и сократить расходы на медицинское обслуживание на почти 13%.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Сколько лет может прожить человек - ученые высчитали максимально возможный возраст cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Красный уровень: Землю накрыла мощнейшая магнитная буря, сколько она продлится telegraf.com.ua / 1 месяц назад
Сколько будет стоить Moto Edge 50 Pro с процессором Snapdragon 7 Gen 3 на борту gagadget.com / 1 месяц назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.