Синдром сухого глаза и травмы кисти: к чему может привести длительная работа за компьютером?

Сегодня невозможно представить себе жизнь без компьютеров и гаджетов. Без компьютерной техники также не обойдется ни один офис.

Но всегда нужно помнить, что долгая работа за компьютером может нанести вред здоровью. Какой именно и как можно снизить риск негативных последствий – рассказали врачи. В среднем человек проводит за экраном монитора около семи часов в день, поэтому полностью отказаться от работы с гаджетами в современном мире сложно, говорит врач-офтальмолог, медицинский консультант Essilor Academy Россия Евгения Шекунова.

Для того чтобы защитить глаза при длительной работе за компьютером, рекомендуется делать регулярные перерывы в работе (через каждые 20 минут смотреть вдаль в течение 20 секунд) и использовать специальные очки с