общество депрессия самит Психология и отношения
/ inforeactor.ru

Синдром отложенной жизни: как не впасть в депрессию из-за не выполненных в пандемию планов

Самоизоляция постепенно близится к завершению, и многие люди начинают оценивать, как для них прошел этот период. Наверное, только самые ленивые или, наоборот, просветленные не ставили перед собой в начале апреля цель за это время дома выучить английский, заняться спортом или научиться языку программирования.

Но не все сумели сосредоточиться на поставленных целях и теперь не могут похвастаться успехами в задуманном. Почему важно учиться самодисциплине и не создадут ли невыполненные обещания самому себе почву для дополнительных переживаний, iReactor рассказал психолог Наум Телешевский.

По словам специалиста, карантин или самоизоляция — это своего рода момент истины, такой период дает человеку возможность немного отстраниться и посмотреть на

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA