настроение общество отдых
/ skuke.net

Сиеста – полезный отдых или банальная лень?

Случаи, когда дневной сон вреден Отказываться полностью от полуденного отдыха не нужно, но следует соблюдать определенный баланс в этом деле.Если ваш сон в дневное время суток длится более сорока минут, то он переходит в глубокую фазу, из которой не так-то просто пробудиться (советы о том, как легко просыпаться, найдете тут).Продолжает действовать «феномен сна» или «сонное опьянение», поэтому и возникает такая тяжесть..

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA