Сидячий образ жизни: как больше двигаться и почему это жизненно важно
Удалённая и офисная работа имеют один общий значительный минус: малоподвижность. Ежедневно мы высиживаем по восемь часов за компьютером (а то и больше), затем нас ждет диван и телефон или телевизор.
Сидячий образ жизни — это не просто не полезно. Он вызывает изменения в осанке, из-за чего страдает позвоночник, который, в свою очередь, воздействует на спинной мозг.
А дальше — боли в спине и пояснице, проблемы с суставами и мышцами и даже поражение внутренних органов. Как минимизировать риски?
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Минздрав рассказал о запасах жизненно важных лекарств в РФ ura.news / 2 года назад
Минздрав: у РФ сейчас достаточный запас лекарств, в том числе из перечня жизненно важных smartmoney.one / 2 года назад
Почему выборы в пригороде Иркутска станут важным политическим событием для всего региона? fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.