Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ polit.ru
Шоколад лучше есть утром, а не вечером
Ученые из Гарвардской медицинской школы установили, что употребление шоколада утром или вечером оказывает различное влияние на чувства голода и аппетита, окисление липидов, уровень глюкозы, микробиоту, а также на суточные ритмы сна и температуры.
В частности, они установили, что употребление довольно большого количества шоколада (100 граммов) в узкий временной промежуток по утрам помогает сжечь жир и снизить уровень глюкозы в крови у женщин в постменопаузе. «Молочный шоколад известен тем, что способствует увеличению веса из-за его высокого содержания жира, сахара и калорий, — говорит доктор Франк Шеер. — Привычка к употреблению шоколада обычно влечет увеличение веса, особенно у женщин в постменопаузе, которые особенно уязвимы к увеличению
Читать на polit.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как есть шоколад и не поправляться vm.ru / 2 года назад
С орехами или марципаном: какой вы шоколад по гороскопу apostrophe.ua / 2 года назад
Медики рассказали украинцам, как шоколад может уберечь от диабета и депрессии strana.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.