15.01.2024 - 06:31 / ukrainianwall.com

Щитовидка будет в порядке: продукты, которые содержат огромное количества йода

Источником йода для нашего организма, главным образом, является пища. Например, растительные продукты предоставляют приблизительно 30% йода, в то время как продукты животного происхождения – около 60%.

Об этом рассказала диетолог Светлана Фус в своем Инстаграме. Кроме того, диетолог уточнила, что небольшое количество йода поступает из воздуха и воды.

Для понимания того, почему нам нужен йод, важно осознать, какую пользу он приносит нашему организму. Основным потребителем йода является щитовидная железа.

продукты технологии общество животный мир СВО Светлана Фус Украина

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Об этом же в других СМИ

Продукты питания, которые могут вызвать депрессию politeka.net / 5 месяцев назад

Пересмотрите свой рацион: в каких несладких продуктах содержится много сахара ukrainianwall.com / 5 месяцев назад

Похмелье будет просто невыносимым: названы продукты, с которыми нельзя сочетать алкоголь hyser.com.ua / 5 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают