Сердечникам нужно быть особенно осторожными в жару
В связи с установившимся на территории города Гомеля высоким температурным режимом атмосферного воздуха медики напоминают о правилах поведения в условиях аномальной жары. Выходить из дома на улицу необходимо по возможности в ранние утренние часы до 10.00–11.00, либо в вечернее время после 19.00.
Солнце наиболее активно с 12.00 до 16.00. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, использовать солнцезащитные кремы, надевать головной убор. ВОДА В ДОСТАТОЧНОМ КОЛИЧЕСТВЕ. Обязательно захватите с собой ёмкость с водой, которой можно утолить жажду либо нанести на открытые участки тела при перегревании.
В течение суток в среднем следует принять до 2 литров жидкости. Потеря жидкости организмом приводит к сгущению крови и, как следствие, к увеличению риска тромбозов, что особенно опасно для больных с сердечно-сосудистой патологией.
Читать на newsgomel.by
