/ nv.ua
Семь способов победить бессонницу. Спойлер — таблетки не понадобятся
Как преодолеть бессонницу (Фото:Claudio_Scott/Pixabay) Бессонница является настоящим террором для многих людей, особенно среднего и пожилого возраста.
Многие обращаются за помощью к врачу и прибегают к медикаментам. Однако, порой решение намного проще. Бессонница — распространенное расстройство сна, от которого страдают миллионы людей во всем мире.
Для него характерны трудности с засыпанием или сном, слишком раннее пробуждение, чувство усталости после пробуждения.Здоровый сон необходим для полноценного отдыха.Поэтому бессонница может оказывать значительное влияние на повседневную жизнь человека, влияя на его настроение, уровень энергии и когнитивные функции.К счастью, есть много эффективных способов борьбы с бессонницей.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
101 способ умереть. Список самых опасных челленджей из соцсетей, которые убивают детей focus.ua / 1 год назад
Как уговорить Фьюри на бой с Усиком: промоутер назвал единственный способ nv.ua / 1 год назад
Как избежать выгорания. Семь способов сохранить энергию и позитивный настрой на работе nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.