Греция психология полезные советы Новости Беларуси Греция
/ grodnonews.by

Семь шагов к лучшей версии себя: психолог рассказала, как мотивировать себя на новые цели

Знамени юности" подготовил лайфхаки, как мотивировать себя на новые цели и не сбиваться с выбранного курса. 1. Cоставьте список задач на ближайший год Для этого вспомним перипатетиков (в Древней Греции так называли после­дователей философской школы Аристотеля, которые имели привычку прогуливаться прямо во время лекций).

Выкройте в праздничной кутерьме пару часов, чтобы совершить прогулку, во время которой неспешно обду­маете все свои цели на ближайший год.

Мысленный диалог с самим собой поможет понять, в каком направлении двигаться дальше и зачем. Вернувшись домой, уеди­нитесь в комнате, возьмите чистый лист бумаги и сформулируйте свои планы корот­кими предложениями в виде списка.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA