Япония здоровое питание долголетие Советы врача Япония
/ nv.ua

Секрет японских долгожителей. Чем полезна окинавская диета

Если хотите сформировать фундамент долголетия — берите пример с окинавцевОкинава — островная префектура на юге Японии, известная своими долгожителями.

В этой области удивительно низкие показатели заболеваемости раком и высокая продолжительность жизни. В чем секрет японского здоровья и долголетия?

Удивительно, но в первую очередь — в здоровой и разнообразной диете.То, что в Окинаве поразительно высокий процент долгожителей — и что примечательно, не просто стариков, перешагнувших порог 100-летнего юбилея, а активных и способных к обслуживанию себя дееспособных бодрых людей — заслуга их рациона.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA