Зважені та щасливі", блогер-диетолог Юлия Науменко показала, как приготовить вкуснейшую мраморную запеканку с морковью и цитрусами."Сезонный рецепт сладкого перекуса без ущерба для фигуры", – советует звезда "Зважені та щасливі" Юлия Науменко.Для этого рецепта победительница "Зважені та щасливі" Юлия Науменко берет следующие ингредиенты:Сначала победительница "Зважені та щасливі" Юлия Науменко смешивает в одной миске творог с яйцом, йогуртом, крахмалом, медом и маком.
Хорошо все перемешиваем до однородности.Морковь натираем на мелкой терке. Апельсин или мандарин мелко нарезаем и перемешиваем с тертой морковью.Маленькую форму для запекания смазываем оливковым маслом.
Начинку звезда "Зважені та щасливі" Юлия Науменко выкладывает следующим образом: в центр 3 столовые ложки творожной массы, затем ложку морковной, далее 3 ст.л.
Читать на politeka.net