Украина продукты Здоровье и красота Украина
/ novostiua.news

Секрет долголетия японцев: четыре простые привычки, доступные каждому

Многие японцы являются долгожителями. Пользователь социальной сети WeChat решил раскрыть несколько секретов долголетия нации. На его пост обратило внимание "Профиль", информирует .

Как отмечает автор публикации, занятия спортом не пользуются большой популярностью среди японцев. Однако им удается удерживать высокий уровень долголетия с помощью разнообразной пищи – практически каждая трапеза включает в себя мясо, фрукты и овощи. Читайте также:  Вторым секретом долголетия пользователь назвал медленное пережевывание продуктов – это помогает японцам не переедать.

Третьим ключом к долгой жизни оказался способ приготовления еды – японцы любят отваривать продукты или готовить на пару, при этом жарят пищу они в редких случаях. Читайте также:  После

Читать на novostiua.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA