Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
dsnews.ua / 3 года назад
facenews.ua / 3 года назад
real-vin.com / 3 года назад
from-ua.com / 3 года назад
Медики установили взаимосвязь между продолжительностью сна и долголетием
В ходе исследования ученые Бостонского Университета и Медицинской школы Гарварда установили, что на продолжительность жизни одинаково негативно влияют как недосып, так и переизбыток сна, передает FaceNews.ua.Хронический недосып признан одной из главных причин преждевременной смерти, сообщает Science.
Но и переизбыток сна также вреден для организма, поскольку он увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта на 47%.Оптимальное количество часов сна – 7-8.
Этого достаточно, чтобы организм отдохнул и зарядился новыми силами. При этом очень важно именно спать в эти 7-8 часов, а не лежать.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
В Ивано-Франковске медики спасают новорожденного, которого нашли выброшенным в мусорный бак strana.ua / 3 года назад
Альпинисты установили на Эвересте два рекорда liga.net / 3 года назад
Большинство газсбытов установили в июне цену на газ ниже годового тарифа gordonua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.