Известно, что витамин D необходим для правильной работы организма. Он укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье костей, мышц, а также сердца и сосудов.
Недавние исследования также показали, что витамин D связан со здоровьем кишечника, который часто называют главным органом долголетия.
В ходе эксперимента, проведенного при участии 80 женщин, было установлено, что уже через 12 недель приема 50 000 МЕ витамина разнообразие кишечной микробиоты значительно улучшилось.
Читать на w-n.com.ua