Смеяться полезно во всех ситуациях. Смейтесь чаще. Это полезно для тела и духа.Несмотря на военные действия, многие из нас пытаются шутить, появляются новые анекдоты и «соленые» фразы.
Ведь смех — это лучшая терапия против страха и уныния. Как сказал Марк Твен, мир уцелел, потому что смеялся. Обязательно уцелеем и мы, если не потеряем чувства юмора и способности оптимистично воспринимать жизнь.Если говорить серьезно, то смех — это не просто эмоция.
Он способен даже лечить и предотвращать появление нервных расстройств. Кроме того, во время смеха мозг получает больше кислорода, ослабляется мышечное напряжение и снижаются болевые ощущения.
Читать на cxid.info