Рыбий жир, о пользе которого без устали говорили советские врачи, уменьшает свертываемость крови, снижает артериальное давление.
Он обладает противовоспалительным эффектом, помогающим сдерживать воспаление в легких, и полезен людям с ревматоидным артритом, хотя и не относится к средствам, заметно укрепляющим иммунитет.
Об этом сообщил в эфире радио Sputnik врач-терапевт Георгий Сапего.Он добавил, что Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты содержатся не только в рыбьем жире, но и в других продуктах питания — в шпинате, грецких орехах, фасоли, в льняном и горчичном масле.
Читать на rosbalt.ru