Летом многие спасаются от жары при помощи напитков. Минеральная и газированная вода, чай с молоком, фруктовые соки… От такого разнообразия глаза разбегаются.
В то же время широко распространены некоторые убеждения об этих напитках. Употребление слишком большого количества минеральной воды приводит к недостатку кальция, напитки без сахара вызывают рак, а фруктовые соки могут выводить токсины.
Насколько эти убеждения правдивы? Давайте разберемся.Многие считают, что напитки без сахара синтетические и могут нанести вред организму.
Читать на inosmi.ru