Звезда реалити-шоу и популярная плюс-сайз-модель Джемма Коллинз (Gemma Collins) сбросила более 20 килограммов и поделилась двумя главными секретами своего похудения.
Ее слова приводит The Sun.40-летняя знаменитость объяснила, что занимается спортом три раза в день, сочетая силовые и кардиотренировки, а также пешие прогулки.
Кроме того, телезвезда несколько раз ходила на криотерапию (физиотерапевтическая процедура, действие которой основано на ответных реакциях организма на переохлаждение наружного слоя кожи.
Читать на lenta.ru