/ ont.by
Сбросившая 20 кг актриса раскрыла секреты похудения
Австралийская актриса Ребел Уилсон сбросила 20 кг и поделилась секретами похудения на самоизоляции, пишет lenta.ru со ссылкой на The Sun.40-летняя актриса занимается спортом минимум пять раз в неделю.
Она делает интервальные и силовые тренировки, упражнения с утяжелителями и гантелями. Ее тренер Джоно Кастано Асеро советует заниматься не менее 45 мин., чтобы лишние калории сжигались эффективнее.Кроме того, Асеро избегает слова «диета», а рекомендует своим клиентам рассматривать коррекцию рациона и физические упражнения как изменение образа жизни, а не ограничения.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
50-летняя «вечно молодая» женщина раскрыла секреты неувядающей красоты golos.ua / 3 года назад
«Вечно молодая» 50-летняя мать двоих детей раскрыла секреты неувядающей красоты lenta.ru / 3 года назад
Артист «Кривого зеркала» раскрыл секрет похудения nbsp skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.