Александра Новикова рассказывает о любви своего знаменитого отца-ресторатора к авокадо и советует обратить внимание на интервальное голодание: как создатель портала о здоровой пище, она утверждает, что 16-часовое голодание в течение дня дает огромный заряд энергии.
Тем, кто живет в России, она рекомендует обращать внимание на продукты без пестицидов и не забывать восполнять запасы витамина D.
Александра также надеется, что если зарплаты в нашей стране повысятся, то«люди смогут обратить внимание на свой рацион и здоровье в целом».
Читать на forbes.ru