Ученые доказали, что употребление сардин два раза в неделю помогает предотвратить развитие сахарного диабета, а также снизить риск развития сердечно- сосудистых заболеваний, сообщает Spring.org.uk..
Специалисты объяснили, что жирная рыба служит богатым источником полезных жирных кислот, уменьшающих уровень холестерина и кровяного давления.
Именно поэтому препараты с Омега-3 применяют для восстановления эластичности сосудов. В исследовании поучаствовали 152 человека с преддиабетом.
Читать на mir24.tv