Как сообщают санитарные врачи, в мёде содержатся витамины, пыльца и белок, что делает его идеальным «горючим топливом» для спортсменов после тренировки.
Также мёд содержит антиоксиданты, которые помогают минимизировать риск сердечного приступа и инсульта. Помимо этого, сладкий продукт снижает уровень холестерина, помогает убрать боль при язве желудка, оказывает антибактериальный эффект и успокаивает раздраженную слизистую оболочку горла при кашле.
Однако в Роспотребнадзоре напоминают: мёд очень калорийный и его употребление в больших количествах может привести к ожирению и сахарному диабету.
Читать на saratov.mk.ru