Иллюстративное фото Ученые Гарварда опубликовали результаты масштабного исследования, по итогам которого ими был составлен список овощных культур, крайне не рекомендованных людям, имеющим лишний вес или предрасположенность к нему.
Диетологи настаивают: хочешь быть стройной — исключи их из рациона! 1. Кукуруза Самый калорийный овощ: 110 ккал на 100 граммов!
Среди участников исследования те, кто регулярно употреблял в пищу кукурузу, набрали в среднем по 2 кг за год, тогда как при аналогичной рационе, но без кукурузы, люди оставались в своем весе или даже худели.
Читать на udf.by