Самые вредные молочные продукты для женского здоровья назвал эндокринолог

Врач-эндокринолог Алина Агношенко посоветовала взрослым женщинам более тщательно контролировать свой рацион питания.В числе продуктов, количество которых необходимо сократить — это сахар.

Его употребление в больших дозах, не только повышает риск развития ряда заболеваний, но и содействует быстрому внешнему старению.Чрезмерное потребление сахара вызывает:Медик обратила внимание, что сахар может негативно влиять на кожу, особенно на выработку коллагена, поэтому женщинам лучше употреблять не более 50 граммов простых углеводов в сутки.Особое внимание эндокринолог заострила на молочных продуктах, если они употребляются в большом количестве.

В этом случае продукты на основе молока могут стимулировать повышенную выработку инсулина, в связи с чем увеличивается уровень тиреоидных гормонов — как следствие появляются кожные высыпания, отеки.