здоровье советы Новости Здоровье
/ 24tv.ua

Самые распространенные мифы о питье воды, в которые верит большинство людей

На самом деле нет официальных рекомендаций о количестве потребления воды в день. Большинство здоровых людей могут заполнять жидкость просто ориентируясь на собственное чувство жажды.

Индивидуальные потребности в воде зависят от многих факторов: пол, вес, возраст, климат, состояние здоровья, интенсивность занятий спортом, пишет BMJ.

Также по теме: Как правильно пить воду: 9 четких советов Это рекомендация Американского совета по питанию, которую применяют без уточнения.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA