Китай США Канада Исландия здоровье самит Здоровье и красота Китай США Канада Исландия
/ udf.by

Самая ценная рыба — не красная. Какая полезнее для здоровья?

Иллюстративное фото Лечебные свойства рыбьего жира обнаружили в начале XIX века, задолго до открытия витаминов. И уже в начале XX провели множество исследования, изучив питание арктических народов, эскимосов, инуитов Канады и Исландии, которые, как оказалось, никогда не болели атеросклерозом.

Этот факт и связали с большим количество рыбы в их рационе, пишет Likar.info. Спешим разочаровать любителей красной рыбы: незаменимые жирные кислоты, которыми якобы изобилует рыбий жир, на самом деле образуются в морских водорослях.

Так что, едим мы лишь вкусный жирно-белковый продукт без Омега-3. Почему красная рыба из супермаркета бесполезная Рыба в запрудах питается комбикормами, а не планктоном.

Читать на udf.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA