Украина культура еда рецепты кулинария Украина
/ nv.ua

Салат, суп и гарнир. Топ-3 простых рецепта со спаржей

Спаржа — это овощная культура, имеющая длинные, тонкие стебли, произрастающие из подземных корневищ. Спаржа обладает приятным вкусом и ароматом и часто используется в кулинарии.Спаржа является источником многих полезных веществ, таких как витамины К, Е, С и В6, фолиевая кислота, калий, магний, железо и антиоксиданты.

Кроме того, он содержит много диетических волокон, которые поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта и способствуют снижению уровня холестерина.

Спаржа может использоваться во многих блюдах, таких как супы, салаты, паста, омлеты и многое другое. Она может быть приготовлена на гриле, обжарена на сковороде или варена в кипящей воде.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA