Для заправки салата вместо майонеза можно использовать сметану или греческий йогурт. С приходом осени и холодов пора позаботиться о своем иммунитете и укрепить его.
Одним из продуктов, который поможет справиться с этой задачей, является красная свекла, поэтому наличие ее в меню более чем желательно.
Этот овощ богат минеральными солями, органическими кислотами и фолиевой кислотой. Красная свекла – рекордсмен по концентрации бора и марганца, а также один из лидеров по содержанию железа.
Читать на focus.ua