Сегодня на нашем столе брокколи. Польза этого овоща огромна: в нем содержится большое количество минералов и витаминов. Брокколи оказывает положительное влияние на пищеварительную, сердечно-сосудистую, иммунную системы.
Обладает противовоспалительным и антиканцерогенным эффектом. Брокколи – продукт гипоаллергенный и диетический, поэтому употреблять в пищу ее могут как взрослые, так и дети.
Главное, выбрать оптимальный способ приготовления. Я предлагаю салат из брокколи.Итак, вам понадобится:Как готовить?В глубокую ёмкость режем помидор.
Читать на ont.by