09.12.2023 - 15:19 / charter97.org

С каких блюд нужно начинать новогоднее застолье?

рассказала диетолог Марина Макиша.Праздничный «фуршет», по ее словам, нужно начинать с овощей, затем перейти к нежирным рыбным нарезкам, отведать небольшую порцию ферментированных продуктов – а после и все остальное.Овощи и зелень, которые «проложат» путь к новогоднему столу, содержат много клетчатки.

Она, как поясняет Марина Макиша, стимулирует пищеварение и создает чувство сытости при довольно маленьком количестве калорий.

Поэтому как раз с этого лучше всего начинать гастрономическую «главу» праздника. Можно попробовать овощной салат или 200-300 граммов сырых овощей.Затем идут нежирные белковые нарезки из мяса и рыбы.

продукты Беларусь кулинария Марина Макиша Белоруссия Ташкент

Читать на charter97.org

Все новости от charter97.org

Об этом же в других СМИ

Даже не думайте ставить это на стол: каких блюд категорически не должно быть на Святвечер hyser.com.ua / 5 месяцев назад

Что приготовить на Рождество 2023: подборка быстрых, простых и вкусных блюд, если мало времени nv.ua / 5 месяцев назад

Придется попрощаться с печенью: от каких праздничных новогодних блюд лучше отказаться ukrainianwall.com / 5 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают