Врачи заявили, что рыба препятствует образованию тромбов. Соответствующее заявление сделали медики Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург.
Гинзбург подчеркнул, что рыба содержит жирные кислоты омега-3, которые позволяют снизить воспалительный процесс. Особенно полезна в этом плане морская рыба, которая содержит витамин D, сообщает РИА Новости.
Речная рыба богата витамином В и фолиевой кислотой. Кроме того, в ней есть группа витаминов, которая снижает риск образования тромбов. "Есть исследования, которые показывают, что употребление рыбы два-три раза в неделю помогает прожить нам на три с половиной года дольше, а употребление мяса с той же частотой, наоборот, уменьшает вероятную продолжительность жизни на такой же срок", - заявил Гинзбург.
Читать на ren.tv