Медицинский психолог Любовь Крушинских рассказала россиянам, как можно справиться со своими страхами. В беседе с журналистами специалист дала рекомендации, которые помогут людям с фобиями справиться с ними.
По словам врача, бороться с этими устойчивыми явлениями не стоит, следует их признавать и осознавать, что человек гораздо больше, чем его фобия, передает издание "Известия".
В первую очередь, как отметила Крушинских, стоит разобраться вместе с психотерапевтом, по какой причине у человека появилось паническое состояние. – В фобических реакциях важно то, что человек сам не может выйти из круга страха, ему нужна помощь извне.
Читать на news.vse42.ru