Член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рассказала, каким должна быть норма потребления мяса в рационе, чтобы это не причиняло вред организму.
Об этом сообщают «Народные новости». — Мясо никому не нужно есть часто. Его употребление желательно снизить, отдав предпочтение рыбе.
Также его можно заменить другими продуктами: курица, морепродукты, бобовые, ореховая паста, яйца. Полностью исключить употребление мяса следует тем, кто страдает от подагры.
Читать на gazeta.a42.ru