По словам медиков, суточная норма арбуза для детей составляет 80-150 граммов мякоти, а для взрослых – 500 граммов, причём его не следует употреблять вместе с другими углеводами.
Медики рассказали о том, сколько арбуза в сутки можно есть детям и взрослым. Для несовершеннолетних норма равна 80-150 граммам мякоти, а для взрослых – 500 граммам.
Также, по словам врачей, арбуз лучше есть отдельно, не совмещая с употреблением богатых углеводами продуктов, передаёт РИА Новости.Как сообщила педиатр Марина Лерман, ребёнок в возрасте двух-трёх лет не должен употреблять свыше 80-100 граммов мякоти.
Читать на versia.ru