Как пишет ФедералПресс со ссылкой на ученых, большая часть россиян относятся к сыру предвзято, считая его калорийным, жирным и соленым.
Однако врачи говорят о пользе ежедневного употребления сыра в пищу, поскольку в нем в избытке есть витамины группы B, A, D и К.
Вместе они усиливают иммунитет, улучшают кроветворение и заживляют раны. Белок в свою очередь укрепляет кости, а для зубов польза сыра еще и в том, что он устраняет зубной налет.
Читать на newizv.ru