Андрей Бобровский продукты общество Здоровье и красота Андрей Бобровский
/ ren.tv

Россиянам рассказали, какие фрукты особенно важно есть зимой

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский заявил, что многие россияне едят зимой меньше фруктов, чем в другие времена года.

Об опасности этой тенденции специалист рассказал в интервью для радио Sputnik. Бобровский посоветовал есть свежие фрукты в течение всего года, потому что их употребление уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет и предотвращает возможные сбои в работе эндокринной и пищеварительной систем.

Диетолог считает, что в первую очередь зимой нужно есть сезонные мандарины.  "Зимой нужно потреблять разноцветные плоды. Человек, который сконцентрирован на одном фрукте, получает неполный состав микроэлементов, витаминов и клетчатки.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA