Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Россиянам рассказали, как спать в жару без кондиционера
Москва, 14 июл 2020. . Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказал о том, как проводить самые жаркие ночи в году без использования кондиционера.- Для того, чтобы сделать сон комфортным, достаточно воспользоваться обычным увлажнителем воздуха, - рассказала она. – Даже если у вас нет такого приспособления, достаточно поставить в помещении для сна большой таз с водой.
Конечно, комнату это не сделает существенно прохладней, зато сделает воздух влажнее. Также не стоит открывать окна там, где собираетесь спать, чтобы помещение не нагревалось.
Алена Максимова также подчеркнула, что спать лучше без одеяла. Если же без этого совсем неуютно, можно воспользоваться чем-то из льна или хлопка.
Читать на live24.ruОб этом же в других СМИ
Россияне рассказали о своих планах на отпуск в 2020 году news.ru / 3 года назад
Россиянам рассказали, почему аномальная жара опасна для сна ura.news / 3 года назад
Сомнолог рассказала, как уснуть в жару без кондиционера vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.