Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Россиянам рассказали, как поддержать иммунитет в зимнее время
Иммунитет нуждается в особой поддержке в холодное время года, поскольку зимой организм затрачивает больше энергии, чем летом для выполнения такого же количества нагрузки.Чтобы помочь своему организму, необходимо принимать витамин D, есть больше овощей и фруктов, а также уделять достаточно времени отдыху.
Об этом рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. "Мы солнцезависимые личности. Все наши системы заточены под свет, а зимой световой день очень короткий.
Поэтому зимой наша активность должна резко уменьшаться и больше времени должно уделяться сну", — объяснила специалист в беседе с .
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россиян предупредили о риске заразиться COVID-19 в мороз nsn.fm / 3 года назад
Врач рассказала, как снизить риск распространения COVID-19 в офисе russian.rt.com / 3 года назад
В Гидрометцентре призвали россиян привыкнуть к аномальной погоде russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.