/ lenta.ru
Россиянам раскрыли способы борьбы с осенней хандрой
Россиянам раскрыли способы борьбы с осенней хандрой. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на экспертов.Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная считает, что помочь может правильный рацион.
Она отметила, что в это время года организму особенно не хватает витамина D, который является профилактикой любых инфекций. Специалист посоветовала включать в рацион сезонные овощи и фрукты. «Не стоит пренебрегать и хорошей физической нагрузкой — и этого будет достаточно для хорошего самочувствия осенью», — подчеркнула она.Член московского объединения психотерапевтов и медицинских психологов, директор психолого-педагогического центра «Академия успешности» Сергей Тиунов в свою очередь порекомендовал добавить ярких красок в свой гардероб —
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам раскрыли способы бюджетно отдохнуть в Абхазии осенью lenta.ru / 2 года назад
Рис призвал есть россиян диетолог в период осенней хандры privet-rostov.ru / 2 года назад
Россиянам раскрыли способ воспользоваться гаражной амнистией smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.