Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nation-news.ru / 3 года назад
pravda-tv.ru / 3 года назад
Россиянам объяснили, почему нужно проходить именно 10 тысяч шагов в день
Тренеры и врачи рекомендуют пациентам и клиентам проходить не менее десяти тысяч шагов за сутки. Происхождение этой цифры объяснила диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова.Японский медик в середине 60-х годов стал беспокоиться о том, что жители мало двигаются и потребляют много калорий.
Ученый провел исследование и выяснил, что 10 000 шагов день помогут предотвратить развитие болезней сосудов и сердца. Однако сейчас специалисты пришли к выводу, что такого количества шагов мало.Женщинам моложе 40 лет и мужчинам до 50 лет рекомендуется проходить 12 тыс.
шагов каждый день. Такая активность необходима людям с нормальной массой тела. Прогулки станут особенно полезными для тех пациентов, которые не могут позволить себе посещение
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснил, почему нужно каждый день пить каркаде gazeta.a42.ru / 3 года назад
Россиянам рассказали, как часто нужно сдавать тесты на коронавирус fedpress.ru / 3 года назад
Не держите россиян за дураков: почему дело Навального превратилось в фарс lv.baltnews.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.