Такая погода – не время для закаливания Пик похолодания в Москве и регионе пришелся на 22 декабря, так прогнозируют синоптики.
А врачи предупреждают, что 20-градусные морозы – не лучшее время для закаливания, одеваться надо так, чтобы не оставлять открытых мест.«Нужно помнить, что сама по себе одежда не греет.
Она помогает удерживать тепло, которое вырабатывает наш организм. В связи с этим в морозы нужно тщательно одеваться, не оставляя открытых мест и щелей для проникновения холода», — пояснил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи депздрава Москвы Андрей Тяжельников.Обязательно надо защищать руки теплыми перчатками или варежками, закрывать шею и лицо шарфом.
Читать на tvc.ru