Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Россиянам объяснили, что делать после пробуждения для улучшения здоровья
Существует несколько правил, соблюдая которые можно существенно улучшить самочувствие. Положительный эффект не заставит себя долго ждать.Сразу после пробуждения рекомендуется сделать тибетскую гимнастику.
Она запускает иммунную систему организма. Вставать нужно с правильной ноги. Определить, какая именно это нога, довольно просто: нужно поочередно зажать пальцами ноздри — через какую легче дышать, с соответствующей ноги лучше и вставать.Встав с кровати, нужно выпить стакан воды.
После этого рекомендуется очистить кишечник, посетив уборную. Далее следует принять контрастный душ, пишет . И последнее правило — это медитация.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам объяснили, как узнать о состоянии здоровья с помощью ногтей fedpress.ru / 3 года назад
Россиянам объяснили, что делать в случае кредитного мошенничества nation-news.ru / 3 года назад
Россияне назвали самые нелюбимые дела по дому live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.