МОСКВА, 1 августа, ФедералПресс. Один из самых полезных приемов пищи – это завтрак. Медиа выяснили, почему первый прием пищи утром нельзя пропускать. По результатам опроса, только 7 % работающихресподентовуспевает поесть дома.
А половина опрошенных предпочитает не тратить время на еду, сразу уходя на работу. Медиа отметили, что утром почти нет энергии, и содержание глюкозы в крови низкое.
Утренний прием пищи поможет восполнить запас энергии и «запустить» мозг в работу. Иначе утром реакция может быть замедленная, а тело – уставшим.Если регулярно отказываться от завтрака, то СМИ предупреждает о возможной анемии и раннем старении кожи.
Читать на fedpress.ru