Специалисты сервиса "СберЗдоровье" подразумевают, что эти две недели человек не будет питаться сладостями и фастфудом, передает "Российская газета".
Эксперты составили список продуктов из куриной грудки, обезжиренного творога и кефира, гречневой каши, овощей, фруктов и отрубей.
Эта диета акцентирована на высокое содержание белка в рационе. Он ускоряет метаболизм и снижает тягу к еде до 60%. Специалисты считают, что две недели являются хорошим периодом, за который удастся стабилизировать вес после отпуска.
Читать на inforeactor.ru