По ее словам, многие ошибочно предполагают, что старение связано исключительно с генетикой, но это не так, пишет Kp.ru. Как оказалось, у современных людей другая картина заболеваний, поэтому нужно следовать определенным правилам, чтобы активировать пути долголетия и блокировать пути старения.
Так, Юсипова выделила следующие продукты для "вечной жизни": листовые овощи, животный белок, орехи и семена, травы, специи, ягоды, бобовые, зерно и крупы.
Эксперт отметила, что долголетием славятся жители Коста-Рики, Греции, Калифорнии и Италии, поскольку они получают достаточное количество солнечного света, а значит, витамина D.
Читать на inforeactor.ru