Алексей Ковальков Константин Салаев продукты нео Алексей Ковальков Константин Салаев
/ nation-news.ru

Россиянам назвали продукт, помогающий не переедать

Избежать переедания поможет горсть отрубей перед основным приемом пищи. Об этом заявил врач-диетолог Алексей Ковальков.Продукт представляет собой оболочку зерна, которым можно насытить организм.

Этот простой прием позволит съедать при обеде уже гораздо меньше пищи и не переедать, информирует .Врач посоветовал людям на диете на ужин употреблять мясо или рыбу с сырыми овощами.

По его мнению, от кисломолочных продуктов стоит оказаться. Медик рассказал, что днем в качестве перекуса лучше съедать йогурт, яблоки или овощи.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA