Специалисты Роспотребнадзора Московской области назвали клюкву, бруснику и облепиху полезными для иммунитета осенними ягодами.
Об этом пишет «Подмосковье сегодня».Так, в клюкве содержатся витамины, микро- и макроэлементы, флавоноиды, сахара, а также органические кислоты.
Ее рекомендуется включать в рацион в периоды физического, эмоционального и умственного напряжения и для профилактики простудных заболеваний.Брусника богата пектином, глюкозой, калием, кальцием, магнием и другими полезными элементами.
Читать на lenta.ru