Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Россиянам дали советы по выходу на работу после изоляции
Ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии ИМБП РАН Анна Юсупова дала россиянам советы по выходу на работу после изоляции.
Ее слова передает РИА Новости.Специалист отметила, что даже если человек очень рад выходу на работу, он может переутомиться. «Необходимо разделять стресс и мотивацию», — добавила она.
Наращивать нагрузку стоит постепенно, а также по возможности постараться распределять ее.Юсупова напомнила, что при длительном стрессе гормон кортизол снижает эффективность иммунной системы. «Поэтому бережное отношение к себе и снижение уровня стресса — это необходимый вклад в здоровье своего организма», — подчеркнула психолог.Помимо этого, проводя большинство времени дома, некоторые могли столкнуться с так
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Мясников дал советы по снижению уровня холестерина nation-news.ru / 3 года назад
Путин дал совет богатым чиновникам ura.news / 3 года назад
Собравшимся в отпуск россиянам дали совет по приобретению билетов ura.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.