здоровье Здоровье и красота Йога
/ newinform.com

Россиян предупредили, в каких случаях йога может быть опасна для здоровья

При занятиях йогой необходимы объяснения наставника, считает эксперт. Во время онлайн-уроков многие важные моменты остаются за кадром, передает радио Sputnik.

Йога занимается установлением баланса соответствия энергий. Если это делать самостоятельно и не учитывать нюансы, это может привести к обратному результату", — считает Сергей Репин.

Начинать занятия всегда необходимо с тренером. Специалист добавил, что дальше уже все зависит от цели, поставленной человеком.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA